Блоги steroid30 стойка на руках на брусьях Комментарии
Комментарии (11):
Новые:  вверху внизу
 
Обновить
 
KOHCEPBbl(Off)[16.02.19 21:56]:
foxnews, любое убогое с развитыми мышцами нижней части спины считает себя ахиренно умным.... недоразвитая верхняя часть спины. внизу спины жопа, сверху череп с ушами. ну это география.
.foxnews(Off)[16.02.19 14:23]:
забыл предупредить, что умным я стал очень давно smile
.foxnews(Off)[16.02.19 14:21]:
скажу по секрету, что она ложится на нижнюю часть спины
.foxnews(Off)[16.02.19 14:20]:
KOHCEPBbl,не, ну ты слишком агрессивный smile погугли и узнай, на какие мышцы ложится основная нагрузка (ну или по крайней мере должна ложиться при правильном выполнении, разумеется)
KOHCEPBbl(Off)[16.02.19 14:12]:
каких каких мышц? позвоночная грыжа бывает, а обратная гиперэкстензия, это ягодицы и задняя часть бедра, учи анатомию. дохрена умным, гляжу стал.
.foxnews(Off)[16.02.19 11:25]:
возможно я уже запланировал это на вечер smile хотя на брусьях я чувствую себя достаточно комфортно, но хочу посмотреть, будут ли изменения, если приложу усилия для укрепления позвоночных мышц
KOHCEPBbl(Off)[16.02.19 11:19]:
а где хай? и где призыв? ты после этого блога метнешься делать обратные гиперэкстензии? умник ля.
.foxnews(Off)[16.02.19 11:10]:
да что такое, ребята?! человек призывает к здоровому образу жизни , к тренировкам, а тут собрались куряги и давай хаять пацана smile ну, это ведь не дело!
KOHCEPBbl(Off)[10.02.19 10:57]:
Лишь бы нижняя часть спины не расслабилась во время стойки.
.-PANDORA-(Off)[10.02.19 10:40]:
-SaNjO-,он его писал в стойке на брусьяхбодибилд

-----
Страница:
 
12
  Меню     Главная  
Версия: html / touch(beta)
7ba.Ru
[0.007]